Povaha a podstata ponúkaných služieb
1. Ponúkané služby predstavujú informatívne interpretácie a analýzy výsledkov osobných genetických dát, ktoré môžete získať alebo ste získali zakúpením produktu „Personal Genome Service“ od spoločnosti 23andMe.
2. Ponúkaná služba sa zameriava na interpretácie v populácii bežných génových variantov, tzv. polymorfizmov, ktoré sumárne a v rôznych kombináciách sú zodpovedné za to, že každý človek je geneticky jedinečný (s výnimkou jednovaječných dvojčiat).
3. Výsledné znaky a vlastnosti človeka, ako aj jeho zdravie, je výsledkom spolupôsobenia jeho personálneho genómu a prostredia, v ktorom sa nachádza, stravy, ktorú prijíma a celkového životného štýlu. Zmyslom ponúkaných služieb je identifikovať relatívne „slabé miesta“ v genóme konkrétneho človeka, ktoré môžu negatívne ovplyvňovať niektorú oblasť jeho biologických procesov a zvyšovať riziko vzniku niektorých chronických ochorení, najmä v súčinnosti s ďalšími rizikovými faktormi v stravovaní a v životnom štýle, na ktoré chce poskytovateľ upozorniť.
4. Interpretácie a z nich odvodené odporúčania vychádzajú zo súčasného stavu vedeckého poznania. Pretože charakter tohto poznania je komplexný a neustále sa vyvíja je pochopiteľné, že aj interpretácie sú limitované úrovňou vedy a poznania v príslušnej oblasti.
5. Objednanie ponúkaných služieb je nevyhnutne spojené s dôverou v erudíciu poskytovateľa služby. Odborný profil poskytovateľa nájdete na tu.
6. Poskytovaná služba v žiadnom prípade nenahrádza lekárske vyšetrenia, diagnózy a liečbu lekárom. V prípade podozrenia na riziko vzniku alebo existencie zdravotného problému, ktorý by mohol vyplývať z výsledkov analýzy niektorých génov, poskytovateľ služby doporučí návštevu lekára a diagnostické vyšetrenie v zdravotníckom zariadení.
7. Je výlučne na zodpovednosti prijímateľa služby, či bude odporúčania konzultovať so svojim ošetrujúcim lekárom pred tým, ako sa nimi bude riadiť.
8. Daná služba má informatívny a vzdelávací charakter. Jej zmyslom je sprostredkovanie vedeckých informácií o význame genetických polymorfizmov pre ich personálne využitie, najmä v oblasti personalizovanej výživy a podpory zdravia.
Postup
1. ZÍSKANIE GENETICKÝCH DÁT
Pracujem s dátami výlučne z komerčného genetického testu 23andMe, ktorý si záujemca (proficitný v angličtine) môže objednať na https://www.23andme.com/en-int/. Druhou možnosťou je jednoducho poveriť ma legálnym zastupovaním pri zadovážení testu. Nerobím veľké prednákupy testov, ale zvyčajne mám niekoľko k dispozícii ihneď. Odberovým materiálom na test sú sliny, približne 2ml. Odber je veľmi jednoduchý, klient ho môže realizovať sám podľa priložených inštrukcií, alebo má možnosť vybrať si asistovaný odber v Bratislave (možnosť spojenia odberu so vstupnou konzultáciou). Pre záujemcov bývajúcich mimo Bratislavy môžem test poslať poštou 1. triedou v poisteneckej obálke spolu s pokynmi na odber v slovenskom jazyku. Odberová skúmavka so slinami sa potom vkladá do pôvodného obalu testovacieho kitu, v ktorom sa odovzdá na obyčajnú poštu. Zásielka je predplatená, na obale je predtlačený adresát v Holandsku (zberné miesto odkiaľ putuje zásielka do USA). Na genetické dáta sa čaká približne 3-4 týždne. K dipozícii sú cez užívateľský účet v spoločnosti 23andMe, ktorý si záujemca vytvorí sám, alebo ma poverí spravovaním dát. Detaily týkajúce sa spravovania dát sú predmetom informovaného súhlasu, ktorý je súčasťou objednávkového formulára.
2. VYPRACOVANIE INTERPRETÁCIÍ
Po získaní dát prichádza na rad ich analýza a interpretácia. Výstupom je písomný report s interpretáciami dát podľa vybraných okruhov (viď. charakteristika okruhov). Súčasťou objednávkového formulára je informovaný súhlas, ktorý klient vyplní a podpíše. Vyplnený formulár je potrebné naskenovať a poslať mailom na kontaktnú adresu, alebo poslať originál poštou. Druhou možnosťou je vyplnenie formulára spojiť so vstupnou konzultáciou, resp. s asistovaným odberom v Bratislave.
3. KONZULTÁCIE
Vstupná konzultácia: predmetom vstupnej konzultácie je špecifikácia potrieb a očakávaní klienta, zmapovanie aktuálneho stavu stravovania, životného štýlu, zdravotných problémov a rodinnej anamnézy. Konzultácia sa realizuje osobne alebo cez Skype. Súčasťou vstupnej konzultácie môže byť asistovaný odber vzorky.
Výstupná konzultácia: predmetom výstupnej konzultácie je zhrnutie výsledkov a diskusia o ich aplikácii do praxe. Konzultácia sa realizuje osobne alebo cez Skype.
Doplnková konzultácia: predmetom môže byť hodnotenie výsledkov doplnkových krvných testov, riešenie suplementov a ďalších súvisiacich otázok podľa špecifických potrieb klienta. Konzultácia sa realizuje osobne alebo cez Skype.
4. CENNÍK A PLATBY
Cenník podlieha aktualizáciam, množstevným a iným zľavám. Aktuálny cenník je k dispozícii na požiadanie mailom. Výsledný report s interpretáciami je k dispozícii do cca 10 dní od uhradenia faktúry.
V prípade akýchkoľvek otázok ma neváhajte kontaktovať 🙂
Charakteristika okruhov
SACHARIDY a LAKTÓZA: okruh analyzuje individuálne genetické danosti vstrebávať a metabolizovať sacharidy, sklony k laktózovej intolerancii, inzulínovej rezistencii, vysokému krvnému tlaku, stukovateniu pečene, citlivosť na soľ a fruktózu; súčasťou okruhu sú genotypovo personalizované odporúčania a doplnkové informácie k téme (spolu cca 18 strán A4 textu).
TUKY a CHOLESTEROL: okruh analyzuje citlivosť na rôzne druhy tukov (SFA, MUFA, PUFA,) odlišné schopnosti vo využití rastlinných a živočíšnych omega-3 tukov, efektívnosť konverzie betakaroténov na vitamínu A, gény ovplyvňujúce hormóny hladu a sýtosti, ukladanie a odbúravanie tukov, termogenézu, sklony k nadváhe, k vysokým triglyceridom a cholesterolu, atď; charakteristiky majú súvis s prevenciou aterosklerózya Alzheimerovej choroby; súčasťou okruhu sú odporúčania a doplnkové informácie k téme (cca 17 strán A4 textu).
BIELKOVINY a HOMOCYSTEÍN: okruh analyzuje špecifiká metabolizmu bielkovín bohatých na metionín, genetické danosti k odbúravaniu toxického metabolitu homocysteínu, folátový cyklus; charakteristiky súvisia so sklonmi k srdcovocievnym, onkologickým, neurologickým problémom a neplodnosťou; súčasťou okruhu sú odporúčania v ohľade príjmu špecifických foriem vitamínov skupiny B a kyseliny listovej podľa zistených genotypov a doplnkové informácie k téme (spolu cca 14 strán A4 textu).
IMUNITA a GLUTÉN: okruh analyzuje genetickú vnímavosť na glutén, histamín a lektíny, sklony k zápalom, paradentóze, astme, alergiám, psoriáze, osteoporóze, trombóze, tráviacim ťažkostiam a problémom s mikrobiómom, špecifikuje genotypovo efektívne dávky vitamínov, atď; súčasťou okruhu sú odporúčania v ohľade prevencie problémov podľa zistených genotypov a doplnkové informácie k téme (spolu cca 18 strán A4 textu).
DETOXIKÁCIA a ANTIOXIDANTY: okruh analyzuje genetické vlohy detoxikovať veľký okruh chemických látok prijímaných z prostredia, potravy a vo forme liekov; citlivosť na oxaláty, údené a prepečené mäso, červené mäso z hľadiska rizika hemochromatózy, bôb obyčajný (favizmus); charakteristiky súvisia s prevenciou onkologických a očných ochorení, stárnutím a dlhovekosťou; súčasťou okruhu sú odporúčania v ohľade konzumácie mäsa, nutrientov s protirakovinovým účinkom a doplnkové informácie k téme (spolu cca 21 strán A4 textu).
KOFEÍN, ALKOHOL a NIKOTÍN: okruh analyzuje individuálne odlišnosti vplyvu kofeínu na zdravie srdca, spánok a sklony k úzkosti, závislosti na alkohole a nikotíne, vplyv karcinogénov tabaku na riziko rakoviny; súčasťou okruhu sú odporúčania a doplnkové informácie k téme (spolu cca 14 strán A4 textu).
FYZICKÉ DANOSTI a POHYB: okruh analyzuje vrodený potenciál pre mrštnosť, silu a vytrvalosť, okysličovanie tkanív, prívod energie, sklony k poškodeniu šliach, väziva, platničiek a kĺbov, podvedomé pohybové preferencie a vplyv cvičenia na hmotnosť; súčasťou okruhu sú odporúčania a doplnkové informácie (cca 12 strán A4 textu).
MENTALITA a PSYCHIKA: analýza vrodených sklonov k rýchlym reakciám, duševnému napätiu, obávam, náladovosti, zvýšenej reakcii na stres, predispozície na Parkinsona, genetické danosti vnímania šťastia, učiť sa, rozhodovať sa, cirkadiálnych preferencií, genetické faktory ovplyvňujúce inteligenciu, pamäť, výrečnosť, tvorivosť, atď; súčasťou sú odporúčania a doplnkové informácie k téme (cca 15 strán A4 textu).
S-1 VSTUPNÁ KONZULTÁCIA: predmetom vstupnej konzultácie je špecifikácia potrieb a očakávaní klienta, zmapovanie aktuálneho stavu stravovania, životného štýlu, zdravotných problémov, rodinnej anamnézy, atď. Na vstupnej konzultácii je možné realizovať on-line objednávku komerčného genetického testu 23andMe, ktorú klient hradí vlastnou kreditnou alebo platobnou kartou. Cena testu je 99 USD + poštovné „Standard“ za 25,99 USD (doručenie za 5-8 pracovných dní) alebo poštovné “Expres” za 47,99 USD (doručenie za 2-4 prac. dni).
S-2 VÝSTUPNÁ KONZULTÁCIA: predmetom výstupnej konzultácie je zhrnutie výsledkov a diskusia o ich aplikácii do praxe. Konzultácia sa realizuje osobne, prípadne cez WhatsApp, Skype, FB, atď.
S-3 DOPLNKOVÁ KONZULTÁCIA: predmetom môžu byť doplnkové krvné testy, napr. omega-3 MK, vitamín D a K2,atď., hodnotenie výsledkov doplnkových krvných testov, riešenie suplementov a ďalších súvisiacich otázok podľa špecifických potrieb klienta. Konzultácia sa realizuje osobne, prípadne cez WhatsApp, Skype, FB, atď.
Poznámka: výber okruhov a konzultácií je dobrovoľný, aktuálny cenník si môžete vyžiadať e-mailom.